Pasta con i piselli

Ricetta Napoletana

Fat 11%Carbs 71%Protein 18%
Percent Calories

1 serving of pasta con i piselli (Ricetta Napoletana) contains 452 Calories. The macronutrient breakdown is 71% carbs, 11% fat, and 18% protein. This is a good source of protein (39% of your Daily Value), fiber (23% of your Daily Value), and potassium (10% of your Daily Value).

Makes
4 servings
Prep Time
15 minutes
Cook Time
15 minutes

Ingredients

Directions

  1. In una pentola capiente fate rosolare a fiamma bassa le cipolline affettate sottilmente insieme alla pancetta tagliata in piccoli dadini; fino a quando la cipolla non diventa morbida e traslucida. Unite i piselli, insaporite con poco sale, pepe e fate insaporire 1 minuto.
  2. Aggiungete circa 500 ml di acqua, giusto quello che serve per cuocere la pasta (senza eccedere perché il risultato finale non deve essere brodoso) e fate cuocere a fiamma media per circa 10-15 minuti. Appena bolle calate la pasta e portate a cottura seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. Girate ogni tanto con il mestolo di legno in modo da non far attaccare la pasta sul fondo della pentola e controllate se l'acqua aggiunta è giusta o ne serve un altro goccio. Regolate di sale, completate con una spolverata di pepe e mescolate per mantecare bene la pasta con il condimento. Il risultato finale deve essere una pasta umida ma non acquosa. Se gradite servite con una spolverata di parmigiano.
  3. NOTE: Se usate i piselli surgelati la quantità è 600 g. Se avanza conservatela in frigo in contenitore ermetico, il giorno dopo riscaldata in padella sarà ottima. Mia madre fa una versione più ricca che prevede l'aggiunta di 2 uova sbattute alla fine nella fase della mantecatura ed una spolverata di parmigiano.
  4. SOURCE: https://www.chiarapassion.com/2019/04/pasta-e-piselli.html

Nutrition Facts

For 1 serving of pasta con i piselli (308g)

NutrientValue%DV
Calories452
Fats6g 7%
Saturated fats2g 8%
Trans fats0g
Cholesterol20mg 7%
Sodium328mg 14%
Carbs84g 31%
Net carbs78g
Fiber6g 23%
Sugar10g
Protein22g
Calcium78mg 8%
Iron5mg 65%
Potassium493mg 10%
Vitamin D0μg 0.2%
Vitamins and Minerals
Alpha carotene25μg
Beta carotene1532μg
Caffeine0mg
Choline38mg 7%
Copper1mg 65%
Fluoride0μg
Folate (B9)131μg 33%
Lycopene0μg
Magnesium158mg 38%
Manganese3mg 127%
Niacin8mg 48%
Pantothenic acid2mg 31%
Phosphorus360mg 51%
Retinol0μg
Riboflavin (B2)0.3mg 24%
Selenium61μg 111%
Theobromine0mg
Thiamine1mg 64%
Vitamin A IU2578IU
Vitamin A130μg 14%
Vitamin B120.1μg 5%
Vitamin B60.5mg 36%
Vitamin C31mg 35%
Vitamin D IU2IU
Vitamin D20μg
Vitamin D30μg
Vitamin E1mg 4%
Vitamin K37μg 31%
Zinc3mg 30%
Sugars
Sugar10g
Sucrose6g
Glucose2g
Fructose2g
Lactose0g
Maltose0.1g
Galactose0g
Starch5g
Fats
Saturated fats2g 8%
Monounsaturated fats2g
Polyunsaturated fats2g
Trans fats0g
Fatty Acids
Total omega 30g
Total omega 60g
Alpha Linolenic Acid (ALA)0g
Docosahexaenoic Acid (DHA)0g
Eicosapentaenoic Acid (EPA)0g
Docosapentaenoic Acid (DPA)0g
Amino Acids
Alanine1g
Arginine1g
Aspartic acid1g
Cystine0.3g
Glutamic acid5g
Glycine1g
Histidine0.4g
Hydroxyproline0g
Isoleucine1g
Leucine1g
Lysine1g
Methionine0.3g
Phenylalanine1g
Proline1g
Serine1g
Threonine1g
Tryptophan0.2g
Tyrosine0.4g
Valine1g

Similar Foods